第一种就是舒尔特方格,这应该是最简单的训练方法了,就是一个表格,有25个数字。测量时,要求被测者用手指按1～25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一第一种就是舒尔特方格,这应该是最简单的训练方法了,就是一个表格,有25个数字。测量时,要求被测者用手指按1～25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。 第二让孩大声的读书，这是一个训练孩口、眼、大脑相互协调的有效方法，对于提高孩的综合注意力十分有效。孩具备一定的识字量后，家长可以每固定一个时间（时长可设定15-30分钟每找一个时间段进行二十分钟左右的冥想,坚持一段时间,收获很大的。对于大部分上班族或学生来说,可能没有那么个时间,这也没关系,你可以做一个相对简单和短时间的冥想,五六分6-12岁是孩训练注意力的关键时期 通过孩喜的游戏的方式来训练 训练方法详见图-1 0 0 表评论 表 作者最近动态 糖装满可兜 2023-12-09 课外古诗文学习笔记《曹冲方法1:打开收音机,听广播,然后放低音量,然后再放低音量,把音量慢慢调到尽可能低,低到刚好听清为止。微弱的声音迫使自己尽力集中注意力,使自己的注意力集中得到训练。这个训练的时舒尔特方格训练法 舒尔特方格法可以测量注意力水平,是全世界范围内公认的最简单、最有效也是最科学的注意力训练方法。 舒尔特方格(SchulteGrid)的制作非常简单,就是在一张方形卡片上